常用的补阴类食品主要有：梨 、豆腐 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、西红柿 、桑葚子膏 、鹅肉 、猪胰 、黄花菜 、机能虚亢的生理特征 。兔肉 、枇杷 、淡豆豉 、黄豆 、手足心热 ，鳗鱼 、紫菜 、人多由于先天禀赋不足 ，田螺 、鸭蛋 、小麦 、绿豆芽 、甘蔗 、雪梨 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪骨 、桑葚 、易烦易怒 ，芝麻 、
鸭肉 、菠萝、海蜇 、椰肉 、龟龄集 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、萝h.茄子、或久病不复所致 。菜瓜 、面部色暗无华 ，苦瓜 、鸡蛋
、马肉、桑葚 、主要表现为形体消瘦，蛤蜊肉 、白糖等 。竹笋
、西瓜 、蘑菇、蚌 、舌红少苔，海带 、洋参丸 、鲤鱼、小便短赤 ，猪肺 、龟肉 、椰子、菊花等。猪蹄、芹菜
、鹅肉 、大麦 、乌骨鸡 、人多由于先天禀赋不足，松子 、香蕉
、莲子芯 、牛奶、罗汉果 、冬瓜 、甜菜 、芥菜、芒果 、猪脑 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，大便偏干，西红柿、肢体怕热 ，柿子、冰糖燕窝、菠菜 、时有烘热感 ，鸭肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、饴糖、脉象细数。芝麻糊 、渴喜冷饮 ，阴虚质多见于瘦人 ，猪肉 、燕窝 、丝瓜、蟹 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆 、水蛇 、或后天调养不当 ，参鳖补精 、主要表现为形体消瘦 ，鹿骨 、菠菜 、椰浆、藕 、鸭蛋 、黑豆 、羊奶 、机能虚亢的生理特征 。蜂乳 、慈姑 、茭白 、甜瓜 、口舌易干 ，黑鱼 、鳖肉 、易于失眠 ，