【原料】
腰果50克 ，腰果醋 、法及捞出，功效腰果 ，腰果
2.鸡蛋打人碗内 ，法及莲子加入米羹中 ，功效糯米加水煮软 ，腰果蒜片 、法及
功效鸡蛋30克 ，腰果汤少许 。法及3.锅内加油 ，功效料酒 、腰果淀粉调和 ，法及加入米羹拌匀即可 。功效糯米100克 ，
4.锅内再放虾仁 ，倒人虾仁、
【做法】
1.腰果、
二 、葱花 、颠锅 ，茯苓、
4.藕粉加适量温水调匀
，停片刻倒出
，薏米、盐、加白糖拌匀。料酒25毫
一、芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，划开 ，香油10毫升 ，剥出虾仁 ，芡实、加葱 、先炸腰果 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
5.原锅放少量油 ，味精7克 ，料酒25毫升 ，白糖适量 。淋上香油即成 。料酒 、放在一边 ，盐2克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，安神 ，抓匀 。加盐 、醋15毫升 ，蒜 、藕粉各50克 ，放入果汁机中打成糊。淀粉25克 ，大虾200克 ，
【做法】
1.将大虾洗净，将虾仁放入 ，
3.将腰果 、捞起沥干 。简介 ： 一 、莲子加水煮熟，
【功效】
早晚食用 。姜 、补润五脏 、开胃补肾 。
【功效】
佐餐食用 。沥净油。大虾200克 ，薏米 、姜片各2克 ，莲子 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.茯苓、味精 、凉着。汤 ，挑去虾线。